Objetivos: Que los participantes:
Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.
Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.
· Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.
· Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.
Descripción de los objetivos:
Que a través de esta práctica de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.
Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.
Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.
Actividades a desarrollar:
Contestar el cuestionamiento y observar si cada uno de ustedes se identifica con las preguntas y respuestas que han subido a su blog. Deber comentar las respuestas que se vayan marcando.
Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.
Instrucciones específicas:
Deberán darse cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.
Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.
CUESTIONARIO.
1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?
Lo que me disgusta en mi entorno es que en las mañanas ya encuetro mucho tráfico y algunas veces ya no llego a tiempo a mis clases, a pesar de que salgo muy temprano de mi casa, hay mucho tr´rafico y no me da tiempo de llegar bien a la escuela.
1. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado?
Tengo ese problema porque como vivo cerca del metro Constitución de 1917, mi recorrido es todo periferico y hay mucho trafico por la contruccion de la nueva línea de metro, ya que esta muchas veces está cerrada la avenida tlahuac y todos carros se van por periferico y hacen más trafico de lo que siempre hay.
2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo?
He intentado llegar más temprano a la escuela, pero a pesar de que salgo más temprano de mi casa, sigo llegando tarde por el trafico.
3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?
Me detiene y además me frustra para poder entar a mis clases, porque sinceramente me agrada mucho estar en el cch y me agrada cumplir con lo que me piden. A veces ya no me dejan entrar a mis clases y me da mucho coraje.
4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?
La culpa es del gobierno porque no se organiza bien, además el metro ya lleva mucho tiempo en construcción y cada vez afecta a más personas, debido al trafico que ocasionan.
5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?
Las dos ocasiones que han sido los peores momentos fue cuando no llegué a tiempo para entar a mi clase de filosofía, además hoy en especial porque lo más seguro es que me tenga que mudar con mi tía y eso me pone realmente triste porque voy a extrañar mucho a mi familia.
he tenido este problema desde hace dos semanas y media.
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).
Quiero estar cerca de mi familia, y que pueda haber menos trafico para poder llegar a tiempo como lo hacía anteriormente.
8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).
Sinceramente no creo que suceda, es algo imposible, porque a pesar de que he buscado otras opciones para llegar temprano, el trafico no termina sino al contrario creo que aumenta, y lo que más deseo es estar cerca de mis hermanas y llorarría de la emoción, me pondría muy feliz, sin embargo lo más conveniente es que me vaya a quedar por un tiempo a la casa de mis tíos.
9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).
Sería muy feliz.
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).
Mi problema es un poco dificil de resolver porque no puedo controlar a toda una ciudad.
11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?
Tal vez un objetivo que me podría plantear sería que me saliera de mi casa a las 4:30 para ver si de esta manera puedo llegar a tiempo.
12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?
Si yo pudiese lograr llegar temprano a la escuela, saliendome a esa hora de mi casa, sería tan importante ese logro porque de esta forma podría estar cerca de mi familia y así ya no irme a vivir a la casa de mis tíos.
13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?
Cuando lo experiemente.
14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).
Es estar puntual en el salón a las 7:00 am
15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?
Me gustaría lograrlo lo más rápido posible, ya que de esta forma mis papas no me llevaría con mis tíos, obviamnete lo experimentaría en el cch (llegando temprano), estando con mi profesor y mis compañeros para tomar clase.
16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
Para mís sería un buen logro ya que de esta manera estaría al corriente y oyendo la clase y así poder entregar mis trabajos, además de haber tomado la clase y también me sentiría satisfecha porque de nuevo llegaría puntal a mis clases.
17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido?
Dentro del marco físico no lo creo tanto porque es la vía pública lo que me ocasiona este problema, sin embrago dentro de las sensaciones que ocurren dentro de mí ante esta situación sí es demasiado frustante y además me llena de angustia el saber que no estoy llegando temprano, y también me provoca mucha preocupación porque afecta mi calificación.
18. ¿Está basado en información sensorial?
Si
19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?
Creo que será todo lo contrario, creo que sólo tendrá beneficios.
20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).
Creo que sólo me bebeficiará a mí ya que yo soy la que llega tarde a las clases. Y si pudiese quedarme en mi casa sería muy feliz y estaría muy agusto con mi familia.
21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?
Creo que son parte de la inseguridad y además de los pretextos que uno pone para poder llevar a cabo satisfactoriamente su objetivo.
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?
Siento que mis objetivos siempre estan presentes, ya que es algo que me esta afectando.
23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).
Muchas veces me da miedo irme por otros lugares que no conosco porque estan muy solitarios y me da miedo que me vaya a pasar algo, además es muy temprano y muchas veces no hay mucho transporte.
24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?
Solamnete saliendo muy temprano de mi casa para poder llegar a tiempo.
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